维多利亚·贝克汉姆在Instagram上与粉丝分享了她的高强度锻炼过程，让她大吃一惊。
这位48岁的时尚设计师周日在她的Instagram故事上分享了一些她健身的幕后照片。
她给粉丝们一个惊喜，因为她在健身房的照片中也看到了她的丈夫大卫·贝克汉姆。
“我正处于力量训练阶段，”维多利亚在照片中写道，照片中她正在做伸展运动。
这位前辣妹组合成员穿着黑色健身服和白粉色运动鞋。“在每个环节之前和之后，关键是要动员和伸展，”她继续说。“恢复和锻炼本身一样重要!”
在接下来的照片中，维多利亚正在长凳上做推压，“我每天都会进行不同的训练，专注于身体的不同部位。
“今天我通过结合阻力训练来锻炼上半身的力量。”
这张照片是由她的丈夫拍摄的，这位47岁的足球巨星在背景镜中倚靠在健身器材上。
维多利亚开玩笑地在照片上和光膀子的丈夫旁边贴了两个笑的表情。
这位两个孩子的妈妈正在采取措施让自己永远年轻。她最近透露，她“不会再变老了”。
让粉丝们震惊的是，维多利亚花了2000英镑进行了新的激光皮肤治疗，“停止了时钟”，战胜了年龄。
