卡塔尔多哈:随着卡塔尔斋月接近尾声，半岛报采访了一些在斋月期间禁食的非穆斯林居民，他们将这种经历描述为一段精神充实、关注幸福和社区意识的时期。
一些人透露，他们多年来一直在斋月期间禁食，以此表示尊重，而另一些人则从自我反省和感恩中得到启发。
就像住在卡塔尔的印度人马诺哈兰(Kuppusamy Manoharan)的情况一样，他说他第一次在斋月禁食是在1996年，除了一次旅行之外，他每年都禁食。
在接受半岛采访时，Manoharan回忆说，他与公民和他的穆斯林朋友的真诚关系是他对斋月的新形象的转折点。
他说:“我发现了人类之间的平等，帮助有需要的人，照顾家属，尊重老人，奉献祈祷。”
他补充说:“这些东西给了我继续禁食的力量。在这整整一个月里，我找到了和平、平静和积极的振动。”
同样，阿普尔·巴亚博达·维加拉自2017年以来一直在斋月期间禁食，以表示对穆斯林人民的尊重和支持。
“我觉得斋月是一年中非常特别的时刻，尽管我不信仰穆斯林。我坚持尽可能多地参加斋月活动，包括开斋饭和斋饭，以及慈善活动。”
April Bayaborda Vergara(左)在多哈与其他居民一起吃开斋饭。图片由April Bayaborda Vergara提供
作为一名居住在卡塔尔的菲律宾人，她说斋月是一年中让人们产生正念和感激之情的时候，她说:“这段精神奉献的时期鼓励我们注意自己的食物消费，感激我们所得到的丰富，同时也要记住那些不幸的人。”
另一方面，来自印度的拉马钱德兰强调了禁食对健康的好处，这鼓励他自2013年以来每年斋月都禁食。“它能促进我的健康、幸福和心理能力。它会让我的身体排毒，降低我的食欲。”他还谈到了他每年遇到的挑战，特别是在禁食的头两天。
他说:“头两天真的很难克服你的饥饿感和渴望。”
为了解决这个问题，他采取了锻炼身体和健康饮食的方法，比如增加水果的摄入量，增加水分含量，每天禁食后吃一顿均衡的饭。
图片由Ramachandran提供
拉玛钱德兰在斋月期间禁食的方式也受到了他的同龄人的欢迎，因为他同样激励其他人加入，他说:“他们中的一些人甚至和我一起尽可能多地禁食。”
另一方面，拥有西班牙国籍的俄罗斯学生基里尔·蒂约诺夫(Kirill Tijonov)只在卡塔尔居住了7个月。今年是他第一次在斋月期间禁食。
季约诺夫在接受《半岛报》采访时说，促使他练习禁食的是好奇心。“我对尝试禁食很感兴趣，因为我以前从未尝试过，而且我很好奇。”
他说:“这并没有我想象的那么难，尤其是在卡塔尔，日落大约在下午6点左右，而其他国家，如摩洛哥，日落要晚得多。”我尽量让自己有事可做，这样我就不会想太多关于吃的事情。”
和其他居民一样，蒂约诺夫也热衷于禁食带来的健康益处。然而，他发现值得注意的是，它实际上也帮助他明智地花钱。
尽管在斋月期间斋戒的信仰和原因不尽相同，但这些居民分享了他们是如何被穆斯林朋友和同龄人拥抱和支持的。
