如果你和很多人在一起——无论是在公共汽车上，在办公室还是在机场——你可能会注意到相当多的人打喷嚏或对着纸巾擤鼻子。如果你的大流行磨练出来的蜘蛛感处于警惕状态，这是可以理解的，但可能有一个风险小得多的原因。
旧金山湾区的过敏季节已经到来，随着春去夏来，由于该地区大部分地区都是雨季，空气中充满了刺激性的花粉。圣拉斐尔凯撒医疗机构(Kaiser Permanente San Rafael)过敏和免疫学主任琳赛·芬卡斯(Lindsay Finkas)博士说，虽然下雨比干旱更受欢迎，但对过敏患者来说，这也意味着一个更糟糕的季节。
她告诉SFGATE说:“所有这些[降雨]导致植被增加和生长，最终将花粉释放到空气中。”“每年的这个时候，正是这些树木和草的花粉引起了我们的过敏。”
芬卡斯说，过敏季节通常从树木和草开始开花开始，一直延续到初夏。今年，她注意到抱怨打喷嚏、鼻窦充血、眼睛发痒流泪等典型症状的患者有所增加。
“这通常是我们的旺季，但确实感觉特别糟糕，”她说。＂...我们下了晚些的雨，可能也推迟了一些花粉的释放。这可能是我们现在看到症状增加或恶化的原因。”
芬卡斯说，野草在湾区的山上并不罕见，橡树和橄榄树是一些最常见的刺激性花粉来源。虽然你可能会特别警惕户外家具上可见的黄色花粉，但你看不见的花粉会让你痛苦。
她说:“对于那些非常敏感的病人来说，这对他们的生活质量非常重要和有影响。”
另一个起作用的因素是糟糕的空气质量，它会使过敏更严重，或者对通常不会过敏的人造成鼻炎或类似症状。风可以帮助清除这些污染物，但它们也使花粉在空气中流动。
她说:“如果在花粉季节风特别大，你可能还需要格外小心你在户外呆的时间。”
如果你渴望缓解过敏，它应该在六月晚些时候夏天开始的时候到来。不过，在那之前，芬卡斯推荐了一些让你呼吸更轻松的方法。
在家里和开车的时候关上窗户，尤其是在花粉含量最高的清晨和下午晚些时候，使用空调过滤花粉。在天气特别糟糕的日子里，她还建议限制外出时间，回到室内后再洗个澡。她说，美国过敏、哮喘和免疫学学会的国家过敏局是一个很好的资源，可以检查你所在地区的花粉数量。
为了帮助缓解症状，芬卡斯建议使用抗组胺药和生理盐水鼻腔喷雾剂或鼻窦冲洗来帮助清洁鼻腔通道。芬卡斯说，鼻腔类固醇可能会有所帮助，但就像任何药物一样，只有持续使用，效果才会最好。患有哮喘的人应该采取额外的预防措施，如果过敏使他们的哮喘恶化，应该去看医生。
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