哈里王子热情地谈到了打破围绕心理健康斗争的耻辱，一位专家指出了粉丝们可能忽略的一个关键信息。
梅根·马克尔和苏塞克斯公爵一起出席了尼日利亚阿布贾的灯光学院，在那里他谈到了心理健康“仍然是我们相对不确定的事情”。健康专家和心理健康导师萨拉·古德赞扬了哈里王子的坦率。她指出了哈里王子的一个“关键”声明，并说这对那些挣扎的人来说是一个很好的提醒。
哈里说:“这个房间里的每一个人，最小的、最大的，每个人都有心理健康问题。因此，你必须照顾好自己，以便能够帮助别人，别人必须照顾好自己，以便能够照顾你。事情就是这样的。”
有关美国最新的新闻、政治、体育和娱乐圈，请访问the Mirror US。
阅读更多:哈里王子抢了梅根·马克尔的自拍部分的演讲
萨拉在接受《镜报》独家采访时说:“这句话很关键，如果我们每个人都先学会处理和处理自己的情感需求，我们就不会把自己的感受、想法和判断投射到别人身上。”俗话说，“治愈的人治愈别人，伤害的人伤害别人”。
“对自己的感受负责，在需要帮助的时候勇敢地寻求帮助，这向我们周围的人表明，不舒服是可以的。我们都有不同的脆弱之处，但当我们承担起责任时，我们可以在脆弱中找到集体的力量。”
在他的演讲中，苏塞克斯公爵补充说:“这些事情都是完全正常的。这是人类的一种反应，无论是悲伤、压力，还是其他什么感觉，它都来自于你的经历。”哈里王子强调，任何人“在任何一天”都可能遭受心理健康问题的困扰。
作为回应，萨拉说:“我们人类的各种情感是完全正常和有效的。当我们表达自己的情绪时，我们的经历会导致我们以不健康的方式处理它们。
“从我们告诉男孩不要哭的那一刻起，因为这不是‘男子汉气概’，或者我们告诉正在‘发脾气’的小女孩生气不是很淑女的样子;我们在教导他们，他们的感觉是无效的，或者是错误的。我们的经历书写了我们的生活故事，并成为我们所相信的事情——如果我们没有被教导以健康的方式表达情感，它们最终会以不健康的反应和信仰从我们身上爆发出来。”
这位心理健康专家还表示，哈里王子的演讲“非常重要”。她补充道:“对于知名人士来说，谈论他们自己的挣扎，当你能够敞开心扉，向人们展示脆弱并不意味着软弱，这才是真正的领导力。”
“说出来并寻求帮助是一种巨大的勇气;恐惧和勇气是同一种情绪的两个极端，人们越是表现出这种勇气，其他人就越不害怕这种耻辱。”
*关注抖音、Snapchat、Instagram、Twitter、Facebook、YouTube和Threads上的镜像名人。
