一名牙医发出警告，警告人们“整天”啜饮一种心爱的饮料是有危险的，并强调了严重损害牙齿的可能性。
对许多人来说，以伸展一下身体和快速浏览一下社交媒体来开始一天的生活是惯例，但之后往往是冲一杯必不可少的咖啡。随着时间的推移，想要再喝一杯来提高工作效率或从办公桌前的白日梦中清醒过来几乎成了你的第二天性。
无论你喜欢冰咖啡、热咖啡、摩卡还是拿铁，一位牙医在TikTok上发出了严厉警告:整天喝咖啡可能会导致口腔蛀牙。
牙医@ joycethedental在TikTok上分享了她的职业禁忌，敦促她的粉丝也要避免这些习惯。
她告诫观众说:“我绝不会整天喝咖啡。”她解释了这个建议背后的原因:“最好是喝完咖啡，因为每次你喝一口，嘴里的pH值都会下降。口腔中的pH值越酸，环境就越容易增加蛀牙的风险。”
来自威尔士安格尔西的牙医侯爵支持这一说法，他指出，咖啡会导致难看的“污渍”，而且这些问题“不仅仅是美容问题”。他们提倡一个简单的预防措施:“喝完咖啡后，立即用水漱口。这个简单的步骤有助于洗掉咖啡残渣，中和酸，保护牙釉质免受侵蚀。”
他们还提到，用吸管喝咖啡可以“尽量减少污渍”，并建议选择“深色咖啡，因为它们的酸度通常比浅色咖啡低”，对你的牙齿更好。他们没有忘记强调定期牙科检查的重要性，并与你的牙医讨论任何特别的问题。
她警告不要使用的其他习惯包括使用高酒精含量的漱口水，这会使口腔变得“酸性”，选择非处方的护齿器而不是牙医的护齿器，忘记在晚上刷牙，以及共用牙刷。
她透露了一个惊人的数据:“在一项民意调查中，49%的男性和57%的女性表示他们每天只刷牙一次。”她还提到了另一项调查结果，54%的受访者认为共用牙刷是“正常的”，她说这是“不卫生的”，并质疑“为什么夫妻会这样做”，表达了她的困惑和厌恶。
