社交媒体上到处都是护发小窍门，人们提供了用柠檬提亮头发或处理头发变白的小窍门。
对于那些对头发和美容感兴趣的人来说，很容易陷入这些所谓的头发修复中，许多人对护发技巧着迷，不顾一切地试图解决头发问题。人们在美容网站上搜索很多东西，比如“吹风机对头发有害吗?”“剪头发能让头发长得更快吗?””
但专家表示，许多小窍门都是“神话”，甚至可能对你的头发有害。绝对胶原蛋白(Absolute Collagen)的毛发专家伊娃·普劳德曼(Eva Proudman)说，一些护发小窍门给出了不靠谱的建议，比如“如果你注意到白头发，就应该拔掉”。
她说:“有一个更危险的误解是，拔掉你的白头发可以帮助阻止它们扩散。
“这不仅很痛，还会对你的头皮造成损伤和感染。事实上，照顾好你的白头发很重要，因为它们更干燥，更容易断裂。”
她解释了她的建议背后的科学依据，并解释说，自然头发更薄，更容易因过度定型或热损伤而受损。她建议人们庆祝自己的白发，这为未染的头发增添了个性和美丽。
伊芙补充说:“没有自然颜色的头发角质层更薄，这是头发的外层保护层，更容易受到水、紫外线、湿度、化学物质和热定型的损害。”相反，当你的头发开始出现时，为什么不拥抱你的自然灰色呢?”
《镜报》此前曾报道，白发是衰老的自然标志，但对许多人来说，一看到银发就会强烈地想立即拔掉它。但这实际上可能会让事情变得更糟
护发品牌Eufora International的造型总监米尔扎·巴塔诺维奇说，人们普遍认为，拔了头发，原来的地方就会长出更多的头发，但这实际上是一个神话。
她说:“我希望这是真的，这样我们就可以帮助那些容易脱发的人了。”但是拔一根头发并不会让更多的头发长出来，而且这种想法没有科学依据。每天掉159根头发是正常的，但基本上，它们没有任何联系，所以拔一根头发不会从头皮上挤出更多头发。”
拔毛似乎是让你看起来更年轻的权宜之计，但它可能会造成一些真正的损害。造型师詹妮弗·科拉布解释说:“拔头发可能会损伤毛囊，从而导致感染，甚至秃顶。你这样做可能弊大于利。”
