你是健身爱好者还是穿着莱卡的失败者？除非你全身心投入，否则可能只有你的钱包受到了锻炼。正如我们昨天在《爱尔兰独立报》上的调查所发现的那样，参加健身房很贵。虽然有些人认为成本是一定会出现的动力，但对其他人来说，结果是浪费钱。
如果你正在考虑去健身房办会员卡，不妨问问自己以下几个问题。
年总成本？
忽略任何早期的折扣费用来让你注册-在常规的12个月期间会是什么？
你有多余的钱吗？或者你可以把钱花在更好的投资上，买一个瑜伽垫和一些迪卡侬（Decathlon）的哑铃（11欧元起）和水壶铃（16.50欧元起）？
也许买一辆自行车，或者加入一个自由步行团体或公园跑步（Parkrun .ie）会很容易做到这一点？
专家建议，如果你想改变一生的健康习惯，做一些你喜欢的事情。
如果你不喜欢锻炼和举重，可以尝试萨尔萨舞或尊巴舞课程，或者武术。
或者，看看当地的社区中心或学校是否提供健身房使用或夜校课程，费用较低，按需付费。你并不真的需要一个游泳池，豪华的更衣室和一个品牌的水瓶，不是吗？
直接借记还是随用随付？
问问健身房你是否要签一整年的直接借记，或者你是否可以随时取消。
如果事实证明你一个月只去三次，你可能会为你在沙发上呆的其他时间付出沉重的代价。
你可以试一下朋友卡或者一天收费，看看是否适合你？许多健身房允许先试后买的选项。
健身房的伙伴
考虑和朋友一起参加。如果你觉得你会让别人失望，你更有可能去。两个人可能会有折扣。
附加费用?
课程、私人教练和后续评估是否需要额外收费？
健身房在高峰时段会非常拥挤。你什么时候走？有停车场或自行车存放处吗？上课人数有限制吗？或者你需要在跑步机上排队吗？
许多健身房都超额订阅，因为他们知道用户会减少，但这可能会很烦人。
时间表
你打算什么时候去？制定一个有规律的健身计划是健身成功的关键，而不是希望你有空闲时间并且喜欢健身。
当你需要去健身房的时候，去健身房需要多长时间？你会被学校的交通堵塞或高峰时间困住吗？
动机
你去健身房的动力有多大？你可能有一个“变得更健康”或“减肥”的目标，但是当你周围的胸肌突然出现，或者穿着露露柠檬的20岁女孩开始在你身边奔跑时，你会感到难为情吗？
健身房互换
健身房有特许经营权吗？如果你住在一个地方，在另一个地方工作，有些允许你选择其他分支机构。这可能会让你更有可能同意。
如果你正在考虑去健身房办会员卡，不妨问问自己以下几个问题。
年总成本？
忽略任何早期的折扣费用来让你注册-在常规的12个月期间会是什么？
你有多余的钱吗？或者你可以把钱花在更好的投资上，买一个瑜伽垫和一些迪卡侬（Decathlon）的哑铃（11欧元起）和水壶铃（16.50欧元起）？
也许买一辆自行车，或者加入一个自由步行团体或公园跑步（Parkrun .ie）会很容易做到这一点？
专家建议，如果你想改变一生的健康习惯，做一些你喜欢的事情。
如果你不喜欢锻炼和举重，可以尝试萨尔萨舞或尊巴舞课程，或者武术。
或者，看看当地的社区中心或学校是否提供健身房使用或夜校课程，费用较低，按需付费。你并不真的需要一个游泳池，豪华的更衣室和一个品牌的水瓶，不是吗？
直接借记还是随用随付？
问问健身房你是否要签一整年的直接借记，或者你是否可以随时取消。
如果事实证明你一个月只去三次，你可能会为你在沙发上呆的其他时间付出沉重的代价。
你可以试一下朋友卡或者一天收费，看看是否适合你？许多健身房允许先试后买的选项。
健身房的伙伴
考虑和朋友一起参加。如果你觉得你会让别人失望，你更有可能去。两个人可能会有折扣。
附加费用?
课程、私人教练和后续评估是否需要额外收费？
健身房在高峰时段会非常拥挤。你什么时候走？有停车场或自行车存放处吗？上课人数有限制吗？或者你需要在跑步机上排队吗？
许多健身房都超额订阅，因为他们知道用户会减少，但这可能会很烦人。
时间表
你打算什么时候去？制定一个有规律的健身计划是健身成功的关键，而不是希望你有空闲时间并且喜欢健身。
当你需要去健身房的时候，去健身房需要多长时间？你会被学校的交通堵塞或高峰时间困住吗？
动机
你去健身房的动力有多大？你可能有一个“变得更健康”或“减肥”的目标，但是当你周围的胸肌突然出现，或者穿着露露柠檬的20岁女孩开始在你身边奔跑时，你会感到难为情吗？
健身房互换
健身房有特许经营权吗？如果你住在一个地方，在另一个地方工作，有些允许你选择其他分支机构。这可能会让你更有可能同意。
